생활지원사 자격증, 취득 방법, 급여, 하는일, 계약기간은 언제까지 인지 알아보겠습니다. 독거 노인 생활 지도사가 생활지도사로 명칭이 변경되었습니다. 정부는 올해 부터 정책적인 지원을 확대하여 필요한 일자리가 늘어나게 되었습니다. 몇 년 전까지 50세 이상 가장 핫한 직업으로 알려져 있던 노인 생활 지도사는 잘 알려지지 않은 비인기 직업 중 하나였습니다. 하지만, 요즘 다시 급부상하게 되면서 경쟁률이 높아지게 되었습니다. 이에 따라서, 생활지도사 자격증에 관심이 많은데요, 교육비나 응시료를 전액 무료로 지원해주는 곳이 있어서 알아보도록 하겠습니다. 생활지원사 자격증 알아보기 1. 생활 관리사 주요 업무 노인 맞춤 돌봄 서비스를 올해 1월부터 20시간 확대함으로써 전담 사회복지사와 생활지원사를 2천 4백여..

폴리코사놀의 부작용 폴리코사놀 부작용 생각한다면 쿠바산으로 효능 봅시다. 폴리코사놀은 천연 지방알코올 혼합물로써 식물에서 추출하며 주로 사탕수수에서 얻습니다. 특히, 쿠바에서 재배된 사탕수수로 추출한 폴리코사놀은 품질이 좋으며 전 세계적으로 큰 생산지이기도 합니다. 그래서 쿠바 사람들이 폴리코사놀의 꾸준한 섭취로 뇌심혈관 질환율이 낮은 것입니다. 1. 소화 문제 폴리코사놀 섭취 후 소화 장애가 생길 수 있습니다. 소화 불량, 복부 불편감, 가스의 증가 등이 일반적인 증상입니다. 이러한 증상이 지속될 경우 의사에게 상담받는 것이 좋겠습니다. 2. 알레르기 반응 폴리코사놀에 알레르기 방응이 나타날 수 있습니다. 피부 발진, 가려움증, 발진, 콧물, 결막염 등이 이에 속합니다. 알레르기 반응이 의심된다면 복용..

잠 잘 오게 하는 방법 잠 잘 오게 하는 방법 이대로 실천하면 꿀 잠잡니다. 오늘은 질 좋은 수면에 대해서 알아보겠습니다. 불면증 만큼 고통스러운 게 없습니다. 남들 다 자는 시간에 온갖 잡생각에 이리 뒤척 저리 뒤 척하다가 보면 새벽 늦게나 잠시 졸다가 피곤한 몸을 이끌고 하루를 무겁게 시작하곤 합니다. 이렇게 반복하다 보면 건강에도 악영향을 주게 됩니다. 그럼 다음과 같은 생활 습관을 유지해 보도록 하십시오. 1. 규칙적인 수면 패턴 유지하기 규칙적인 수면 패턴을 유지하면 우리의 몸이 자연스럽게 수면을 준비하게 됩니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고일어나는 것이 중요합니다. 2. 편안한 환경 조성하기 침실을 편안하고 조용한 공간으로 유지하십시오. 어두운 조명과 적절한 온도는 잠을 잘 수 있도록 도와..

두통 원인 및 증상 두통 병원 어디로 가야지 원인과 증상을 치료할까요? 두통은 일상생활에서 누구나 겪게 되는 증상입니다. 하지만, 원인은 다양하며 때로는 명확하지 않을 수 있습니다. 두통은 뇌의 통증 신경이 작동할 때 발생하는 것입니다. 스트레슨 두통의 일반적인 원인 중 하나이지만, 근육을 긴장시키게 만들고 혈압을 상승시키기도 합니다. 근육이 지나치게 긴장되면 두통이 발생할 수 있습니다. 특히 목과 어깨 근육의 긴장이 원인이 되기도 합니다. 수면 부족도 신체의 근육을 긴장시키고 스트레스를 유발할 수 있습니다. 때때로 환경적인 용인에 의해서 증상이 나타나며 밝은 빛이나 강한 냄새, 시끄러운 소음 등이 해당됩니다. 카페인 중독이나 특정 식품에 대한 알레르기, 규칙적인 식사를 놓치는 등의 경우가 원인이 될 수..