황반변성의 원인 황반변성의 원인을 모르면 증상으로 치료 시기를 놓칩니다. 황반부는 눈 안쪽 망막 중심부 쪽에 있는데 이 부위에 이상이 생겨 시력장애가 발생하는 질환입니다. 황반변성은 시력을 저하시키는 주요 안과 질환 중 하나입니다. 노화로 발생하는 경우가 많아서 고령화로 인한 망막 세포의 손상이 주된 원인입니다. 가족력이 있는 경우 그 위험성이 높아집니다. 특히, 유전자 변이가 발병과 관련될 수 있습니다. 흡연은 발병의 위험을 증가시키며, 니코틴과 유해물질이 망막을 손상시킬 수 있습니다. 장기간의 자외선 노출은 망막을 손상시켜 황반변성을 유발할 수 있습니다. 고지질 혈증 및 고혈압은 혈관 건강을 손상시키고 망막 혈관에 영향을 줄 수 있어서 위험성이 높아집니다. 과다한 포화지방과 콜레스테롤 함유 식품을 섭..

단백질 과다 섭취 부작용 단백질 과다 섭취 시 생길 수 있는 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 단백질은 우리의 체내에서 물 다음으로 많은 부분을 차지하고 잇는 신체를 구성하는 주성분입니다. 이러한 단백질은 건강에 필수적이지만, 너무 많이 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 과다한 단백질은 소화기에 부담을 줄 수 있어서 소화 곤란과 복부팽만, 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 신장에 부담을 주어 신장 기능 저하, 요로결석, 고혈압과 관련된 위험을 증가시킬 수 있습니다. 단백질 과잉 섭취로 칼로리 과다 섭취가 발생할 수 있어서 비만의 원인이 될 수 있습니다. 알레르기 반응도 나타날 수 있으며 특히 특정 음식에 대한 알레르기가 있는 경우 과다한 섭취는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 혈중 지질 수..

비타민e가 들어 있는 음식 비타민e가 들어 있는 음식으로 효능이 좋은 것은 아몬드와 해바라기씨와 같은 견과류는 간식이나 샐러드에 추가해서 별다른 조리 없이 간편하게 비타민e를 섭취할 수 있습니다. 녹색잎채소로는 시금치에 또 다른 영양소들과 함께 풍부하게 함유되어 있습니다. 토마토에는 린산과 베타카로틴 등의 다양한 항산화 성분과 함께 비타민e가 들어있습니다. 올리브 오일은 단일 불포화 지방산을 함유하고 있는 건강한 기름입니다. 샐러드드레싱이나 요리에 사용할 수 있습니다. 아보카도는 식이 섬유도 풍부하게 들어 있으며, 항산화 성분이 가득한 크랜베리도 비타민e가 들어 있습니다. 헤이즐넛은 마그네슘과 칼슘등의 미네랄과 함께 간식이나 베이킹을 활용하여 섭취할 수 있습니다. 오메가-3 지방산도 함께 들어있는 살몽은..

위궤양의 원인 위궤양 치료를 하기 위한 정확한 원인부터 파악해야 합니다. 위궤양은 조직학적으로 펩신과 위산에 의해서 위장 점막에 결손이 발생하는 질환입니다. 소화관에서 발생하는 흔한 질병이지만, 방치할 경우에는 위암으로 발전하기도 합니다. 위점막에 감염을 일으키는 주요 원인으로 헬리코박터 파일로리균은 위산의 과다 생성을 유발하여 위점막에 손상을 입히고 궤양을 형성할 수 있습니다. 비스테로이드성 소염 진통제는 통증 및 염증 완화를 위해 사용되지만, 장기간 및 과도한 사용은 위점막을 손상시키고 궤양을 유발할 수 있습니다. 특히 아스피린과 이부프로펜등을 주의해서 사용해야겠습니다. 흡연과 과도한 알코올 소비는 위산의 증가를 유발하여 위점막을 손상시키고 궤양을 일으킬 수 있습니다. 적절한 알코올 섭취량을 유지하는..